Description
Au programme : yoga en mouvement, yoga assis, respirations, méditation, en lien avec la médecine tibétaine.
Inscrivez-vous pour le stage (matin et/ou après-midi).
Il est accessible à tous, hommes et femmes, quel que soit son âge !
Parfois, il suffit d’un moment de pause pour se sentir à nouveau chez soi. Le corps a besoin de repos, l’esprit d’espace… et le cœur de silence et de reconnexion à la nature.
C’est pourquoi je vous propose ce stage dans la nature :
La découverte du yoga tibétain (Lu Jong), yoga en mouvement, au rythme de la respiration, avec des petits temps de méditation accessibles à tous, dans la nature, pour retrouver la présence, le mouvement conscient et le regard intérieur.
Une journée pour s’offrir un espace de ressourcement, d’écoute et de pratique profonde, où nous explorerons :
Le mouvement doux et thérapeutique du yoga tibétain,
Le silence de la méditation, celui de la respiration,
L’attention et la connexion à l’essentiel.
(Repli à l'intérieur en cas d'intempérie)
Tarifs & Moyens de Paiement
Demi-journée : 30€ ou journée : 50€
Moyens de paiement
- Chèque
- Espèces
Ouverture
Samedi 17 mai 2025 de 9h30 à 17h.
RDV à St-Genest-Malifaux, puis départ pour le Crêt de Chaussître, ou dans la forêt du Bois Ternay (repli à l'intérieur en cas d'intempérie).
Samedi 14 juin 2025 de 9h30 à 17h.
RDV à St-Genest-Malifaux, puis départ pour le Crêt de Chaussître, ou dans la forêt du Bois Ternay (repli à l'intérieur en cas d'intempérie).