Atelier mensuel de yoga

Description

Les ateliers mensuels sont basés sur les techniques du hatha-yoga ayurvédique et du yoga du son et traitent une thématique spécifique du yoga et/ou de la médecine ayurvédique.
En raison de la Covid : utilisation de l'application de visio-conférence "zoom"

Ateliers Mensuels 2021-2022 de 9h30 à 13h30

– Dimanche 19 septembre : Prana (énergie cosmique) – Nadis (méridiens) – Granthis (noeuds) & Chakras (centres énergétiques) » : Présentation générale et exercices pour aborder ces notions. Grand équilibrage de rentrée.
– Dimanche 10 octobre : « Chakra de la Terre » :La terre cosmique et l’unité dans le monde de la matière. Sa fonction énergétique est de maintenir la stabilité intérieure et extérieure pour agir en toute confiance. Stabilité dans l’ondoiement de l’automne.
– Dimanche 07 novembre : « Chakra de l’Eau » : la purification, le rôle de l’eau dans la transformation et l’identité. Sa fonction énergétique est d’aider à réguler nos émotions et nos désirs afin de retrouver de l’espace de vie. Se préparer à aborder l’hiver avec sérénité et calme mental.
– Dimanche 05 décembre : « Chakra du Feu » : Le feu de l’univers et de la transcendance. Sa fonction énergétique active toutes les digestions (physique & psychique) et apporte de la force et de la confiance pour vivre en harmonie avec notre svardharma (chemin de vie). Le feu donne l’énergie nécessaire au cœur de l’hiver.
– Dimanche 09 janvier: « Chakra de l’Air et du Cœur » : le mouvement de la vie et l’ouverture dans la stabilité à l’impermanence. Sa fonction énergétique permet de développer les qualités de paix , d’ouverture et de compassion. Le vie s’élève dans l’abandon et la sincérité.
- Dimanche06 février : « Chakra de l’Ether et du Passage » : la clarté fait jour, le monde subtil s’ouvre et de nouvelles perspectives apparaissent. Sa fonction énergétique va faciliter l’expression de soi et du Soi. C’est la passage vers le monde de la conscience universelle. Un temps pour soi au delà de toutes contingences matérielles.
- Dimanche 13 Mars : « Chakra du Troisième œil » : l’esprit éveillé est capable de percevoir la vraie nature de l’existence. Sa fonction énergétique ouvre au nouveaux paradigmes de l’intuition, de la prophétie, la connaissance intrinsèque. Comme l’oiseau qui vole, l’esprit s’élève pour voir.
- Dimanche 03 Avril : »Chakra de la Conscience » : la paix et la félicité émergent d’une conscience claire et épanouie. Sa fonction énergétique connecte avec le grand tout et apporte une vie éclairée. L’unité est un état de joie.
- Dimanche 08 Mai : « Le Jeu de la Kundalini et des Chakras » : La Kundalini est la Puissance de vie et la puissance spirituelle lovée à la base de la colonne dans muladhara (chakra racine) ; non éveillée, elle soutient les fonctions psychologiques normales ; éveillée, elle révèle notre disposition à nous relier à la conscience cosmique.
- Dimanche 12 Juin : « Kundalini & Chakras » avec les mantras : plus de prana, plus d’énergie, de vitalité, de joie et de confiance.

Merci de venir habillé en blanc ou avec des vêtements clairs si possible! Ouvert à tous, débutants (permet de découvrir la pratique) comme pratiquants réguliers (affiner la pratique).

Chaque séance s’articule sur un thème donné et comprend des asanas, exercices de respiration (pranayama), exercices énergétiques spécifiques, visualisations, sons, mantras et méditation.

Tarifs : 50€ à la séance – Abonnement de 5 : 45€ la séance (225€) – Abonnement de 10 : 40€ la séance (400€). Lors de votre inscription, merci d’envoyer le prix du stage pour la réservation (à l’ordre de Centre de Yoga Fleur de Lotus – Le Bourg – 43160 Connangles). Pour de plus amples informations : Merci de contacter yogafleurdelotus@gmail.com ou au 06 19 97 18 97

Prestations

Services

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Tarifs & Moyens de Paiement

Adulte : 50 € (Tarifs : Abonnement de 5 : 45 € la séance – Abonnement de 10 : 40 € la séance).

Ouverture

Dimanche 19 septembre 2021 de 9h30 à 13h30.

Dimanche 10 octobre 2021 de 9h30 à 13h30.

Dimanche 7 novembre 2021 de 9h30 à 13h30.

Dimanche 5 décembre 2021 de 9h30 à 13h30.

Dimanche 9 janvier 2022 de 9h30 à 13h30.

Dimanche 6 février 2022 de 9h30 à 13h30.

Dimanche 13 mars 2022 de 9h30 à 13h30.

Dimanche 3 avril 2022 de 9h30 à 13h30.

Dimanche 8 mai 2022 de 9h30 à 13h30.

Dimanche 12 juin 2022 de 9h30 à 13h30.